Wellness ist mehr als ein Spa-Besuch

Wellness – ein Begriff, der oft mit luxuriösen Spa-Besuchen und entspannenden Massagen in Verbindung gebracht wird. Doch Wellness ist weit mehr als das. Es ist ein ganzheitlicher Lebensstil, der auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele abzielt. Gerade in einer hektischen Welt, in der Stress und Alltagsdruck allgegenwärtig sind, wird es immer wichtiger, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und das innere Gleichgewicht zu pflegen. In diesem Blogbeitrag möchten wir zeigen, dass Wellness weit über den klassischen Spa-Aufenthalt hinausgeht. Dabei werden wir verschiedene Wellnessangebote der Naturidyll Hotels vorstellen, die es ermöglichen, inmitten der atemberaubenden Natur zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und ganzheitlich zu regenerieren.

Klären wir aber als allererstes doch einmal, was genau man unter dem Begriff "Wellness" versteht.

Was versteht man unter dem Begriff Wellness?

Der Begriff Wellness bezeichnet ein ganzheitliches Konzept, das auf das Wohlbefinden des Körpers, des Geistes und der Seele abzielt. Es handelt sich dabei nicht nur um körperliche Gesundheit, sondern auch um einen Zustand des allgemeinen Wohlbefindens und der inneren Harmonie. Der Begriff ist in den letzten Jahrzehnten populär geworden und wird in verschiedenen Kontexten verwendet, von Gesundheits- und Schönheitsangeboten bis hin zu Lebensstilen und Präventionsprogrammen.

Hier sind einige Kernaspekte von Wellness:

1. Körperliche Gesundheit: Dazu gehören Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichender Schlaf. Fitness-Programme, Massagen, Spa-Behandlungen und Ernährungstipps sind häufige Elemente in Wellness-Programmen.

2. Geistiges Wohlbefinden: Dies umfasst den Umgang mit Stress, Entspannungstechniken, Meditation und andere Methoden zur Förderung der mentalen Gesundheit.

3. Emotionale Gesundheit: Wellness zielt darauf ab, ein gesundes emotionales Gleichgewicht zu fördern, indem man beispielsweise auf die Bedürfnisse der eigenen Seele hört, Achtsamkeit übt und eine positive Lebenseinstellung pflegt.

4. Soziales Wohlbefinden: Eine wichtige Komponente von Wellness ist das soziale Umfeld. Gute Beziehungen, eine unterstützende Gemeinschaft und soziale Interaktionen tragen wesentlich zum Wohlbefinden bei.

5. Spirituelles Wohlbefinden: Für manche Menschen umfasst Wellness auch die Pflege des spirituellen Lebens, sei es durch Religion, Meditation oder andere Formen der Sinnsuche.

6. Umweltbewusstsein: Ein Aspekt, der in den letzten Jahren immer wichtiger geworden ist, ist die Integration von ökologischen und nachhaltigen Praktiken in den Lebensstil, um auch das Umfeld, in dem man lebt, gesund und harmonisch zu halten.

In der Praxis kann Wellness von einem einfachen Spa-Tag bis hin zu einem umfassenden Lebensstil reichen, der auf die Balance und Harmonie in allen Lebensbereichen abzielt. Der Ansatz ist präventiv und zielt darauf ab, die Lebensqualität zu verbessern, indem man Körper und Geist in einen Zustand der Ausgeglichenheit bringt.

Wellness Angebote abseits vom Spa-Besuch 

Wellnessurlaub im Hotel Hammerschmiede

Wellnessurlaub im Hotel Landhofmühle

Im Naturidyll Hotel Landhofmühle im malerischen Südburgenland erwartet dich ein Wellnessurlaub, der die Kraft der Natur in den Mittelpunkt stellt – ganz ohne klassischen Spa-Besuch. Beginne deinen Tag mit einem Spaziergang durch den idyllischen Bauerngarten des Hotels, wo du die Ruhe und Schönheit der liebevoll gepflegten Pflanzen genießen kannst. Lass dich von der friedlichen Atmosphäre inspirieren und nutze die Gelegenheit, in einer der gemütlichen Gartenliegen zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen, der beste Platz hierfür ist unter dem Kastanienbaum. Für weitere Entspannung bietet sich ein Spaziergang durch die sanften Hügel des Südburgenlands an, wo du die Natur in ihrer vollen Pracht erleben kannst oder du besuchst den Naturpark Raab. Die regionale Küche des Hauses beim Frühstück rundet deinen Aufenthalt ab, indem sie dich mit gesunden, frischen Zutaten verwöhnt und so auch deinen Körper von innen stärkt. Ein Wellnessurlaub im Hotel Landhofmühle bedeutet, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen und durch einfache, aber wirkungsvolle Rituale neue Energie zu schöpfen.

Du kannst dich hier aber auch ganz bewusst auf Neues einlassen und einen von verschiedenen Workshops besuchen. Anfang des Jahres finden in der Landhofmühle immer die Fastenwochen statt aber auch Yoga Kurse und andere kreative Einheiten kannst du buchen - schau hierfür am besten immer auf der Website der Landhofmühle vorbei. Das Angebot "Kreative Auszeit: Töpfern" gibt es ab € 210,- pro Person für 2 Nächte.

Der Schatten des Kastanienbaumes ist ein begehrter Platz im Garten der Landhofmühle | © Hotel Landhofmühle

Starte den Tag mit einem köstlichen regionalen Frühstück im Freien 

Wellnessurlaub im Hotel AlpenOase Sonnhof